教育情報

小学生の家庭学習を定着させるには、低学年のうちに一日の生活の一環としての学習の時間を短時間でもとり、学習する習慣をつけることです。学校の授業にぴったり合った家庭学習教材を使うのも、効果的なやり方です。

睡眠と記憶の関係.。新しい経験を長期記憶にうまくうつしかえるために必要なのは一晩に８時間の熟睡です。寝ている間に、記憶や思考を再構築しているのです。長期記憶の定着には、特に睡眠開始から６時間程度たったあとのレム睡眠が重要なのです。